Thema / Inhalt
- Eigene Ressourcen aktivieren & stärken für zielführendes Handeln unter Belastung
- Selbstwirksamkeit trainieren für ein zuversichtliches Anpacken von «Challenges»
- Erarbeiten einer Haltung zur Stärkung intrinsischer Motivation & Zielbindung auch bei Widerstand
- Achtsam & wertschätzend erkennen, was man tatsächlich will sowie Zweifel & gemischte Gefühle produktiv nutzen