Gesundheit

Work & Health

Stress lass nach

Fast jeder hat ihn, doch keiner will ihn – den Stress. Stress fühlt sich nicht gut an und kann sogar der Gesundheit schaden. Aber was genau macht dieses Gefühl mit uns? Und sind wir ihm tatsächlich…
Was ist überhaupt …

Was ist überhaupt … Sport?

Die eine fährt Mountainbike, der andere fährt Ski, der nächste spielt Schach und die übernächste tanzt – und obwohl alle ganz verschiedene Dinge tun, machen sie alle Sport. Den Begriff, der so…
Unfallversicherung

Sportunfall und dann?

Sport muss definitiv nicht Mord sein, auch wenn Sir Winston Churchill etwas anderes behauptete. Diskussionslos haben sportliche Betätigungen viele positive Komponenten, wenn da nicht das Unfallrisiko…
Gesundheitsmanagement

Gesund und fit im Job

Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden etwas Gutes tun wollen, bieten abwechslungsreiche Gesundheits- und Fitnessprogramme. Die Übungen können auch während der Arbeitszeit absolviert werden. Online-…
Interview

«Mit Bewegung gewinnen wir»

Seit Beginn der Corona-Pandemie wiegt neben dem Virus ein weiteres Thema schwer: Gemäss einer Studie der Universität St. Gallen bringen Herr und Frau Schweizer heute im Vergleich zum Jahr 2019 im…
Sport

Fit im Büro

In der kommenden Ausgabe von Miss Moneypenny dreht sich alles um das Thema Sport. Zur Einstimmung gibts ein paar Übungen, die sich gut für kleine Pausen zwischendurch eignen.
Sport

«Fitnesskonzepte für eine veränderte Arbeitskultur»

Wie schafft man es, die Mitarbeitenden für Health- und Fitnessangebote zu begeistern? Wie realisiert man Angebote auf der internen Online-Plattform? Urs Karkoschka ist Head Wellbeing bei Novartis und…
Pandemie

Menschliche Psyche

Wie wir gesund durch die Pandemie kommen.
Fünf Fragen an…

Christine Carus, Expertin für Gedankenhygiene

Müll gehört in den Mülleimer. Das gilt in der Küche genauso wie im Kopf. Denn dort tummelt sich oft jede Menge Gedankenmüll und lenkt uns von den schönen Seiten des Lebens ab. Christine Carus ist…
Office & Life Hacks

Life Hacks für eine bessere Haltung 

Theoretisch kennen wir sie alle, aber im Arbeitstrubel denken nur noch die wenigsten daran: Die richtige Haltung am Arbeitsplatz. Dabei ist sie gerade dann wichtig, wenn es stressig wird, denn…