Psychologie

Office

«Jeder ist mal schwierig»

Image
Schwierige Menschen trifft man überall. Und wer ehrlich ist, weiss: auch man selbst gehört ab und zu zu dieser Kategorie von Menschen. Doch was tun, wenn einem Dauernörgler, Choleriker oder Heulsusen täglich das Leben zur Hölle machen? Buchautorin und Miss Moneypenny Bloggerin Silke Weinig gibt Antworten.  ...
Karriere

Persönliches Plus: Assistenz mit Leadership

Christina Weigl coacht Frauen in Sachen persönliche Leadership. Im Fokus steht nicht die Mitarbeiterführung, sondern das Erkennen der eigenen Potenziale, das Einbringen der persönlichen Charakterstärken sowie die Sinnhaftigkeit im Umgang mit Führung und Team.  ...
Psychologie

Konflikte lösen ohne reden

Image
Konflikte am Arbeitsplatz sind nervig, frustrierend und belastend. Und nicht immer kann man sie durch ein direktes Gespräch lösen. Die promovierte Psychologin Claudia Eilles-Matthiessen hat deshalb einen Konfliktnavigator entwickelt, der bei der Selbstreflexion ansetzt und mit dem belastende Situationen ganz ohne reden gelöst werden können.   ...
Zukunft der Assistenz

Schlüsselkompetenzen für die Assistenz 4.0

Image
Es gibt keine Möglichkeit, eine Kristallkugel über die Zukunft unserer Arbeit zu befragen, um genaue Informationen darüber zu bekommen, wie wir Office-Menschen in den nächsten 10 bis 15 Jahren arbeiten werden. Eines ist klar – so wie wir es bislang getan haben, bestimmt nicht mehr. ...
Gesundheit

Pause machen, aber richtig

Image
Lange Arbeitstage hält man am besten durch, wenn man sich zwischendurch erholt und Kraft schöpft. Doch wie kann man die Pausen so gestalten, dass man danach wieder frisch und munter ist? 14 Tipps für bessere Erholung! ...
Kommunikation

Sprich mit mir!

Image
Die modernen Kommunikationsmedien verleiten uns oft dazu, mit anderen Menschen «en passant», also beiläufig, zu kommunizieren. Das kann dramatische Konsequenzen für die Qualität unserer Kontakte und Beziehungen haben. ...
Arbeitstechnik

Konzentrieren Sie sich bitte JETZT! 

Image
Sich zu konzentrieren ist verdammt anstrengend, schon unter besten Voraussetzungen. Im Assistenzjob ist es manchmal so gut wie unmöglich: Gleich morgens quillt der Posteingang über, das Telefon klingelt, Kollegen stecken wegen Kleinigkeiten ihren Kopf zur Tür herein, Vorgesetzte beordern Sie zur nächsten Besprechung… Seien wir ehrlich: Manchmal ist es die Hölle! Doch Konzentration lässt ...
Sexuelle Belästigung

Nicht mit mir

Image
Die #metoo-Debatte hat einen grossen Stein ins Rollen gebracht. Nach Hollywood-Grössen wurden auch Vorwürfe gegen Manager laut, viele Frauen berichten von unangemessenem Verhalten am Arbeitsplatz. Es ist Zeit für klare Worte. Consultant und Profilerin Patricia Staniek aus Wien hat ein paar Tipps, wie man sich zur Wehr setzt.    ...
Was ist überhaupt…

Happiness Advantage

Image
Glücklichsein kann man trainieren. Wer glücklich ist, bekommt die besseren Jobs, verdient mehr Geld und zieht die attraktiveren Partner an. Die Glücksforschung hat in den letzten zehn Jahren fundamentale Erkenntnisse über das Wesen vom Glücklichsein gemacht. ...
Work-Life-Balance

Sechs individuelle Entspannungstipps

Image
Erholung passiert nicht von selbst. Es ist wichtig, regelmässige Ruhezeiten einzuplanen. Um Ruhe zu finden, müssen wir lernen, uns aktiv zu entspannen, damit unser Körper nicht aus dem Gleichgewicht kommt, denn ein konstanter Stresszustand macht krank. ...